Kako negovati nokte

Zašto treba negovati nokte i kako ih negovat? Da bi saznali nastavite sa čitanjem teksta.

Naučno je potvrđeno da nokti predstavljaju "ogledalo" našeg zdravlja i da razne promene u njihovoj boji, obliku ili pojavu nekih nepravilnosti mogu ukazati na pojavu nekih oboljenja. Zdravi i negovani nokti su ukras naših ruku i nešto što drugi ljudi prvo primete na nama. Da bi nokti bili uredni i lepi, nije neophodno konstante posete manikiru, već samo malo vremena.

Saveti koji će vam pomoći u tome:

1. Nemojte seći nokte prečesto, osim ukoliko vam se ne lome. Takođe, jako je bitan i oblik kako ih sečete. Da bi izbegli urastanje noktiju, secite ih ravno, ne zaobljavajte ih previše, nego samo onoliko koliko je dovoljno da ivice ne budu previše oštre. Ukoliko imate mekše nokte, koristite posebne makazice koje se kupuju u kompletu manikir seta, ili posebno u svim bolje snabdevenim parfimerijama.

2. Redovno uklanjajte zanoktice. To je najbolje uraditi takozvanim potiskivanjem zanoktica ka korenu nokta. Nikako ih nemojte seci makazicama. Prvo ih omekšajte tako što ćete napraviti ‘kupku’ za nokte, od tople vode u koju ste nakapali nekoliko kapi limunovo soka. Zatim ih, kao što je već navedeno, potiskujte ka dole. Ukoliko nemate odgovarajuću alatkicu, koja se može dobiti u svakom manikir setu, to je najbolje činiti štapićem za uši i specijalnim preparatima za njihovo uklanjanje. Posle potiskivanja zanoktica, obavezno namazati ruke.

3. Dobro isturpijani nokti imaju manju mogućnost da ispucaju. Pravilo kod turpijanja je da se nokti uvek turpijaju u jednom smeru, nikako napred-nazad, jer ih tako samo činite podložnijim lomljenju. Koristite meke turpije, kojima možete ispolirati i celu površinu nokta. Posle poliranja, nokte premažite nekom kremom koja u sebi sadrži vitamin E i cink.

4. Izbegavajte korišćenje skidača koji u sebi sadrži aceton, jer on isušuje nokte. Umesto njega, koristite uljani skidač, koji noktima pruža dodatnu negu. Posle upotrebe skidača, obavezno oprati ruke, i namazati kremom.

5. Ukoliko ste pušač, nokti vam mogu požuteti i istanjiti se. Naravno, najbolji lek protiv toga je da ostavite duvan, međutim, ukoliko ne želite da primenite takve ‘drakonske’ mere, možete koristiti olovku za beljenje noktiju, prema uputstvu.

6. Ishrana. Nedostatak nekog hranljivog sastojka u organizmu, se najčešće prvo primeti upravo na noktima. Bele mrljice, povijanje ka dole, neravna površina nokte, sve su to pokazatelji deficita vitamina A, C ili E, folne kiseline, ili proteina. Postojeću ishranu obogatite gvožđem, kalijumom i cinkom. Grickajte suvo voće, konzumirajte ribu i plodove mora, zeleno povrće, a mogu pomoći i razni dodaci kompleksa vitamina u vidu šumećih tableta ili kapi.

* Šta mislite o ovome što sam napisala i da li imate nešto da dodate na ovu temu? 

Do sledećeg pisanja, pozdrav <3